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Aqua Fit

Aqua Fit

Das nasse Element ist als Fitnesskur wieder groß in Mode. Eine Minute Muskelarbeit im Wasser ist dabei wegen seiner höheren Dichte so effektiv wie fünf Minuten Trockenübungen und dazu noch äußerst gelenkschonend.
Aqua-Fitness macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch den Kreislauf in Schwung. Die Muskulatur wird gekräftigt, das Gleichgewicht und die Koordination geschult.

Eine Abrechnung des Angebotes mit den Krankenkassen ist möglich. Für dieses Gesundheitsangebot wurde der DJK-SG St.Ingbert vom Deutschen Turnerbund der “Pluspunkt Gesundheit” mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ verliehen.


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