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“BEWEGEN statt SCHONEN” * Noch Plätze frei

Nächsten Mittwoch – 16. Januar von 15.30 – 16.30 Uhr – können Interessierte noch einsteigen bei dem präventiven Rückenprogramm Bewegen statt schonen”. 

In diesem Kurs lernen Sie, die Belastbarkeit Ihrer Wirbelsäule zu erhalten und zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden die rumpfnahen Muskeln stabilisiert und die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Muskulären Dysbalancen und alterstypischen Beschwerden werden somit entgegengewirkt.

Ort:  Turnhalle der Albert-Weisgerberschule in St. Ingbert

Kursgebühr: 60 €  –>  * Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich *

Bitte anmelden über die Geschäftsstelle der DJK SG.


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