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Heute noch nichts vor? Dann los ..

Mittwoch 19 bis 20 Uhr Mobil & Fit in der Südschule

Zwickt der Rücken? Atemlos beim Treppensteigen? Ist der Kasten Sprudel zu schwer?

Probleme des Alltags, die wir hier in dieser Stunde alle in den Griff bekommen wollen. Durch Stärkung des Core-Systems, des Rückens und des gesamten Bewegungsapparates wollen wir uns wieder “mobil & fit” machen. Die Durchführung findet in Anlehnung an das Konzept “Bewegen statt Schonen” statt und ist an Wiedereinsteiger und Neueinsteiger gerichtet, die sich in ihrem Alltag wieder wohl fühlen möchten.

Also * Gerne heute Abend oder in den nächsten Wochen im Training vorbeischauen!! Momentan gilt noch der 3G Nachweis


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