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Onlinesport mit der Djk SG 👟

Ab sofort könnt ihr auch wieder mit mehreren Angeboten von Zuhause aus sportlich bleiben 💪

Montag:
17.45 – 18.45 Uhr
Fitness Online über Skype

18.30 – 20.00 Uhr
Fitnesstraining
Online über Jitsi

Dienstag:
18 Uhr Stabilisation und funktionelle Gymnastik über Zoom

19.00 – 20.30 Uhr
Pilates und Faszien über Jitsi

Mittwoch:
18.00- 19.30 Uhr
Gesunder Rücken über Jitsi

Donnerstag:
18 Uhr Stabilisation und funktionelle Gymnastik über Zoom

Freitag:
9.45 – 11.15 Uhr
Pilates für Junggebliebene über Jitsi

Die Trainingspläne werden noch angepasst und Zugangsdaten erhaltet ihr über die Geschäftsstelle 😊

Auf geht’s ✍️


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