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Wassergymnastik

Dienstags um 14.30 Uhr bieten wir Wassergymnastik im DRK Kurhaus im Elstersteinpark an. Trainiert wird bei einer angenehmen Wassertemperatur von 32 Grad. Individuelle Bedürfnisse und die Belastbarkeit jedes Einzelnen werden beachtet und die Übungen ggf. angepasst.

Eine Abrechnung des Angebotes bei der Krankenkasse ist möglich. Für dieses Gesundheitsangebot wurde der DJK-SG St .Ingbert vom Deutschen Turnerbund der „Pluspunkt Gesundheit“ und das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ verliehen.

“Bewegung” ist das Zauberwort, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben.
Mit einem speziell auf Senioren zugeschnittenen Trainingsprogramm lassen sich Blutdruck und Cholesterinwerte senken. Aufgrund seiner positiven und gelenkschonenden Eigenschaften ist besonders das Training im Wasser für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit geeignet.

Für Fragen gerne auf der Geschäftsstelle oder direkt bei Bettina Staub (06894-383569) melden.


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