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Wieder gestartet: „MamaFit, Baby mit!“

Alle Mamas aufgepasst: Es gibt noch freie Plätze und ihr könnt dabei sein! Wir bieten ab sofort wieder immer freitags von 16.00 bis 17.00 Uhr im Clubraum das Training “MamaFit, Baby mit!” an.

Dieses Programm richtet sich an Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden wollen. Es handelt sich um ein vielseitiges Ganzkörpertraining bei dem die Babys dabei sein dürfen und auch aktiv eingebunden werden. Inhalte sind u.a. Bauch- und Rückentraining, Bodyforming und Fitnesstraining, Haltungsschulung, Atem- und Entspannungstraining. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte.

Wichtig: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung über die Geschäftsstelle möglich. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

 


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